Selen

Selen wird zu den Spurenelementen gezählt.

Funktionen:

  • Selen hat eine antioxidative Wirkung
  • Selen spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem

Natürliches Vorkommen:

  • Hering (140 µg pro 100 g)
  • Thunfisch (130 µg pro 100 g)
  • Sardine (85 µg pro 100 g)
  • Sojabohnen (60 µg pro 100 g)
  • Rindfleisch (35 µg pro 100 g)

Empfohlene Tagesdosis:

55 µg Selen = 100 % NRV*

Health Claims**:

  • Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.
  • Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
  • Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei.
  • Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
  • Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012