Jedes Jahr an Weihnachten frage ich mich welches Dessert ich zubereiten soll. Einerseits soll es etwas ganz Besonderes sein, andererseits aber auch schnell gehen und obendrein keine Kalorienbombe sein. Heuer...
Weiterlesen...Kichererbsen sind Samen, in rohem Zustand allerdings giftig und somit nicht zum Verzehr geeignet. Erst das Erhitzen auf mehr als 70 °C in Kochwasser zersetzt das Gift. In der Regel...
Äpfel – das herbstliche Superfood aus dem eigenen Garten! In einem Apfel stecken in etwa 10 % des täglichen Vitamin C Bedarfs, zusätzlich wertvolle Antioxidantien wie Vitamin E und einige...
Es liegt eine erfolgreiche Wettkampfsaison hinter mir. Zu Saisonbeginn Anfang Mai konnte ich bei der Crosstriathlon Weltmeisterschaft in Ibiza den Weltmeistertitel in meiner Altersklasse gewinnen. Dann folgten 16 Wochen akribische...
Am Sonntag, den 10. September 2023 organisierte der ASVÖ Raiffeisen Skiclub Seekirchen den 23. Int. Raiffeisen Halbmarathon mit Flachgau Apotheke Staffellauf, die dm Kinderläufe sowie den 21. Dihag Dämmstoffe Rupertilauf...
Am Sonntag, den 10. September 2023 organisierte der ASVÖ Raiffeisen Skiclub Seekirchen den 23. Int. Raiffeisen Halbmarathon mit Flachgau Apotheke……
Ist dunkle oder helle Schokolade gesünder? Diese Frage stellt sich wohl jeder irgendwann einmal. Denn Schokolade macht uns einfach glücklich…….
Leinsamen sind die Samen der Flachspflanze. Ihr nussiger Geschmack macht sie zu einer beliebten Zutat in Gebäck und Müsli. Die……
Wie jedes Jahr stand auch in der heurigen Vorbereitung auf die Skisaison 23/24 wieder der obligatorische Radkurs des SLSV Schüler……
Die Wettkampfsaison endet für mich meistens Anfang März. Anschließend beginnt für mich eine kurze drei- bis vierwöchige Erholungsphase, in der……
Gerald Will startet mit einem Kracher in seine mittlerweile 37. Wettkampfsaison. Am Programm steht die Weltmeisterschaft im Crosstriathlon am 5…….
Jeder kennt den morgendlichen Stress während der Arbeitszeit! Oft hat man wichtige Termine und braucht ein ausgiebiges, gesundes Frühstück, doch……
Im täglichen Arbeitsstress bleibt oft nicht genug Zeit um eine ordentliche Mahlzeit zu sich zu nehmen, die obendrein auch noch……
In den kommenden Blogbeiträgen möchte ich näher auf mein persönliches Training eingehen. Im Folgenden werde ich beschreiben, wie die Vorbereitung……
Wer sich bisher beim Kürbis eher auf das Fruchtfleisch konzentriert hat, sollte in Zukunft auch den unscheinbaren Kernen mehr Beachtung……
Ich weiß ja nicht wie das bei euch ist, aber meine Mädels würden am liebsten jeden Tag zu Mittag eine……
Frischkäse ist der einzige Käse, der nicht reifen muss. Er kann direkt nach der Herstellung verzehrt werden. Mit seinem angenehm……
Knödel gelten bei uns in Österreich als Spezialität. Es gibt eine Vielzahl an Knödelvariationen. Sie werden süß oder pikant, gefüllt……
Neben der perfekten Abstimmung von Belastung und Regeneration, der richtigen Auswahl der Trainingsmethoden und der Abstimmung des Trainings auf die……
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