Marathon Training #5: Das große Finale – Tapering & Carboloading

Road to Ötzi - Die Ziellinie Die rauschende Abfahrt vom Jaufenpass und der Kreisverkehr in St. Leonhard sind passiert, nun ist alles angerichtet für das große Finale am 2509 m...

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Eisenwurz Triathlon

Drittes Wochenende – dritter Triathlon – dritter Podestplatz für Gerald Will Dieses Wochenende machte der heimische Triathlonzirkus in Garsten Station…….

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Hike&Fly Bordairrace

von Andreas Viehböck Am 21.04.2018 stand meine erste Hike&Fly Veranstaltung auf der Kampenwand beim Chiemsee am Programm. Ziel dieses Abenteuers……

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Charity Lauf WRG Wels

Ein Riesenerfolg war der Charity Lauf der Franziskanerinnen in Wels. 706 SchülerInnen liefen für die Sanierung einer Schule in Cartagena……

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Die richtige Eisenversorgung

Während ich im vorherigen Beitrag den erhöhten Eisenbedarf eines Ausdauersportlers angesprochen habe. Soll  nun die Praxis im Vordergrund stehen. Wie……

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