Österreich
Wie ihr bereits wisst, gehe ich sonntags immer vor dem Frühstück laufen. Beim Frühstück nach dem Morgenlauf ist frisches Brot oder Gebäck nicht wegzudenken. Daher habe ich diese Proteinweckerl ausprobiert,...
Weiterlesen...Zucchinifrüchte gehören zur Familie der Kürbisse, sind sehr vielfältig einsetzbar und erfreuen sich aus diesem Grund großer Beliebtheit. Sie werden sowohl roh als auch gekocht, gegrillt oder gebraten verspeist. Sogar...
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, kommen bei mir wieder vermehrt Suppen auf den Tisch. Sie sind ein wertvoller Energielieferant. Vor allem Suppen aus grünem Gemüse! Denn isst man...
Jedes Jahr an Weihnachten frage ich mich welches Dessert ich zubereiten soll. Einerseits soll es etwas ganz Besonderes sein, andererseits aber auch schnell gehen und obendrein keine Kalorienbombe sein. Heuer...
Kichererbsen sind Samen, in rohem Zustand allerdings giftig und somit nicht zum Verzehr geeignet. Erst das Erhitzen auf mehr als 70 °C in Kochwasser zersetzt das Gift. In der Regel...
Kichererbsen sind Samen, in rohem Zustand allerdings giftig und somit nicht zum Verzehr geeignet. Erst das Erhitzen auf mehr als……
Äpfel – das herbstliche Superfood aus dem eigenen Garten! In einem Apfel stecken in etwa 10 % des täglichen Vitamin……
Es liegt eine erfolgreiche Wettkampfsaison hinter mir. Zu Saisonbeginn Anfang Mai konnte ich bei der Crosstriathlon Weltmeisterschaft in Ibiza den……
Am Sonntag, den 10. September 2023 organisierte der ASVÖ Raiffeisen Skiclub Seekirchen den 23. Int. Raiffeisen Halbmarathon mit Flachgau Apotheke……
Ist dunkle oder helle Schokolade gesünder? Diese Frage stellt sich wohl jeder irgendwann einmal. Denn Schokolade macht uns einfach glücklich…….
Leinsamen sind die Samen der Flachspflanze. Ihr nussiger Geschmack macht sie zu einer beliebten Zutat in Gebäck und Müsli. Die……
Wie jedes Jahr stand auch in der heurigen Vorbereitung auf die Skisaison 23/24 wieder der obligatorische Radkurs des SLSV Schüler……
Die Wettkampfsaison endet für mich meistens Anfang März. Anschließend beginnt für mich eine kurze drei- bis vierwöchige Erholungsphase, in der……
Gerald Will startet mit einem Kracher in seine mittlerweile 37. Wettkampfsaison. Am Programm steht die Weltmeisterschaft im Crosstriathlon am 5…….
Jeder kennt den morgendlichen Stress während der Arbeitszeit! Oft hat man wichtige Termine und braucht ein ausgiebiges, gesundes Frühstück, doch……
Im täglichen Arbeitsstress bleibt oft nicht genug Zeit um eine ordentliche Mahlzeit zu sich zu nehmen, die obendrein auch noch……
In den kommenden Blogbeiträgen möchte ich näher auf mein persönliches Training eingehen. Im Folgenden werde ich beschreiben, wie die Vorbereitung……
Wer sich bisher beim Kürbis eher auf das Fruchtfleisch konzentriert hat, sollte in Zukunft auch den unscheinbaren Kernen mehr Beachtung……
Ich weiß ja nicht wie das bei euch ist, aber meine Mädels würden am liebsten jeden Tag zu Mittag eine……
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