MELASAN SPORT Teegebäck (ideal zum Naschen)

von Magdalena Braun Ernährung

Zutaten

Zubereitung

Die Zutaten zu einem Teig vermengen und gut kneten. Ca. zwei Stunden im Kühlschrank rasten lassen.

Danach den Teig aus der Kühlung nehmen, nochmals warm kneten und Schnüren bilden und diese in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Aus den kleinen Stücken eine kleine Kugel formen. Diese auf das Blech setzen und in der Mitte einbeulen.

Für ca. 5 Minuten bei 180 Grad, Umluft, im Ofen backen und danach sofort vom Backblech nehmen.

In einer gut verschließbaren Dose aufheben.

NÄHRWERTE

  pro Keks (ca. 20g) pro 100 g
Brennwert 98 kcal
410 kJ 		489 kcal
2045 kJ
Fett 5,8 g 29 g
Kohlenhydrate   
-davon Zucker 		7,4 g
2 g 		37 g
10 g
Eiweiß 3,2 g 16 g