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Ornithin

Ornithin gehört zu den Aminosäuren (semi-essentiell) und kann im Körper aus der Aminosäure Arginin hergestellt werden.

Funktionen:

  • Ornithin hat eine Schlüsselrolle bei der Harnstoffsynthese in der Leber.
  • Ornithin ist an wichtigen Aufbauprozessen der Muskeln beteiligt.
  • Ornithin ist an dem Abbau von Fett beteiligt.

Natürliches Vorkommen:

  • Fleisch
  • Fisch
  • Eier
  • Milch

genaue Angaben nicht bekannt

Empfohlene Tagesdosis:

ca. 2 – 6 g Ornithin.