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Vitamin D3

Vitamin D3 wird auch als Cholecalciferol bezeichnet und wird in unserer Haut hergestellt, wenn wir sie der Sonne aussetzen.

Funktionen:

  • Vitamin D3 hat eine wichtige Funktion im Immunsystem, da es die Aktivierung der weißen Blutkörperchen bei Infektionen unterstützt.
  • Vitamin D3 spielt eine zentrale Rolle bei einem normalen Knochenaufbau.
  • Vitamin D3 stimuliert das Zellwachstum in den Muskeln.

Natürliches Vorkommen:

  • Lachs (ca .16 µg pro 100 g)
  • Thunfisch (5 µg pro 100 g)
  • 1 Hühnerei (1 µg)

Empfohlene Tagesdosis:

5 µg Vitamin D3 = 200 IE = 100% NRV*

Health Claims**:

  • Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
  • Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
  • Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.

*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012