Deutschland 
Italien Während ich im vorherigen Beitrag den erhöhten Eisenbedarf eines Ausdauersportlers angesprochen habe. Soll nun die Praxis im Vordergrund stehen. Wie……
Melasan Sport Protein Smoothie
Ein gesundes Protein Smoothie Rezept mit Heidelbeeren das auch noch gut schmeckt und leicht selbst zu machen ist! Ideal auch als schlanke Alternative zu Eiscreme im Sommer….
Der 5-Minuten Protein Brownie
glutenfrei, zuckerfrei, kohlenhydratarm, proteinreich, niederglykämisch Diese Protein Brownies sind für alle süßen Mäuler da draußen, die auf ihre Linie achten……
BCAA – Was du als Sportler beachten solltest. Nutzen & Einnahme & Dosierung
Was sind BCAA? “BCAAs” bedeuted „Branched Chain Amino Acids“. Damit sind die 3 essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin gemeint…….
Erste Hilfe nach Feiertagsexzessen
So nun sind sie überstanden, die Feiertage, und der Blick auf die Waage, löst alles andere als positive Emotionen aus…….
Intensive Belastungen – Tipps vom Profi Skifahrer
Arginin Kapseln für intensive Belastungen – Tipps vom Profi Skifahrer Video vom Trainingslager unseres Skifahrers Alex Köll. Sie sehen gerade……
Protein zum Frühstück – Ein Tipp von Weltcupskifahrer Alexander Köll
Molkenprotein Isolat (engl. Whey Protein Isolate) ist bekanntermaßen die beste Quelle für essentielle Aminosäuren. Diesen Aminosäuren wird große Bedeutung beim Aufbau……