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Kalium

Kalium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen die unser Körper benötigt.

Funktionen:

  • Kalium ist an der Regulation des Wasserhaushaltes beteiligt.
  • Kalium spielt eine wichtige Rolle bei der Nervenreizleitung.
  • Kalium ist außerdem ein wichtiger Faktor für die Kontraktion der Muskeln.

Natürliches Vorkommen:

  • Weiße Bohnen (1,3 g pro 100 g)
  • Linsen (810 mg pro 100 g)
  • Kartoffeln (440 mg pro 100 g)
  • Banane (395 mg pro 100 g)

Empfohlene Tagesdosis:

2000 mg Kalium = 100 % NRV*

Health Claims**:

  • Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012