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Koffein
Koffein ist ein Alkaloid und gehört zu der Stoffgruppe der Xanthine.
Natürliches Vorkommen:
- 1 Tasse Kaffee (40 – 100 mg)
- 1 Tasse Schwarztee (50 mg)
- Guarana (5-9 g Koffein/100 g)
Wirkung:
- stimulierend auf die Psyche
- verbessert die Konzentration
- mindert Müdigkeitserscheinungen
- fördert Herz-Kreislauf-System (Puls und Blutdruck erhöht sich)