Die Lower-Carb-Ernährung hat sich in den letzten Jahren als eine der beliebtesten Methoden zum Abnehmen etabliert. Aber auch im Sport…

Kennt ihr dieses Gefühl, das aufkommt, wenn alles nach Weihnachten riecht? Genau deshalb liebe ich Weihnachten und die Adventzeit so…

Meine Mädels essen liebend gerne Palatschinken. Am besten täglich. Jetzt habe ich ein neues Rezept ausprobiert, das einerseits kaum Kohlehydrate…

Feta, der griechische Schafkäse, reift in der Salzlake und hat daher einen sehr intensiven Geschmack. Genau aus diesem Grund verwende…

Äpfel aus dem eigenen Garten– das herbstliche Superfood schlechthin! In einem Apfel stecken in etwa 10 % des täglichen Vitamin…

Als Sportler achtet man natürlich immer auf seine Figur. Aus diesem Grund bin ich immer wieder auf der Suche nach…

Immer wieder greife ich zu Grießrezepten! Ihr fragt euch sicherlich weshalb. Einerseits gibt es viele Verwendungsmöglichkeiten, denn sowohl Süßspeisen als…

Zu Ostern gibt es bei uns jede Menge Ostereier. Deshalb kommen bei mir nach Ostern häufig Speisen, bei denen hart…

Gibt es den gesunden Kuchen für das Osterfrühstück? Diese Frage habe ich mir schon oft gestellt. Ja, es gibt ihn….